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【重要】大学生のうちにやるべき自己投資

【大学生】のうちにやるべき【自己投資】

こんにちは、今回の記事は…

こんな人に向けた記事

  • 志が高い大学生向け
  • 将来に向けて何から始めればいいかわからない
  • ある程度時間が取れる

ざっきー
ざっきー
こんにちは!

今回は、自己投資を何からしたらいいかわからない方に向けて解説していきます。

人生は20代で決まる!

まず最初に、自己投資を若いうちから始める意味を理解しておきましょう。

これを理解しているだけで、やる気がだいぶ変わってきます。

この本の「私の注目」ポイント

  • 生涯賃金の伸びの3分の2が、キャリア最初の10年間で決まる
  • 人間の脳は、20代で人生最後の成長をする
  • 今の30,40代は、「20代の自分」を後悔している
  • 【何をすべきか突き止めるただ1つの方法】は、とにかく行動すること
  • 自分が持っているスキル、趣味などが意外な面で共通していること。それがわかればどのような仕事が向いているのかわかる。

30,40代の人がこの本を見たら残酷なことでしょう。

「早く始めれば始めるほど良い」と著者のメグジェイさんは言っています。

ざっきー
ざっきー
手遅れになる前に!

この本で、僕は行動しようと決心しました。次に、僕が具体的に「これをしたら成果が出たよ」というものについて解説します。

読書

読書は、知識がつくという面が有名です。

しかしそれだけではなく、感性を豊かにしたり、マインドフルな気持ちになったりと感情の面でもいいことがあります。

イギリスのサセックス大学の研究レポートによると、6分間の読書でストレスレベルが約60%まで低下するという研究結果が出ています。ストレス解消レベルは「音楽・散歩・お茶・ゲーム」をすることよりもはるかに大きな成果が出ています。

僕は、読書の習慣がつくまで「自分が不幸だと思ったり、他人にイライラしたり」と感情が安定しないことが多くありました。

実際に、本を読むようになってから感情が安定してイライラしたり、自分を責めたりなどありません。

さらに、知識もつき自信にもつながります

時間がある大学生にとっては、最高の自己投資です!

読書はスキマ時間の10分だけでも、十分な効果があります。最近話題の10分読書です。ニュースサイトでもよく特集が組まれています。通勤・通学時間、寝る前、朝のコーヒータイムなどの時間を使って10分読書をしましょう。

運動・美容

運動(特に筋トレ)

運動で得られること

  1. テストステロン
  2. ドーパミン
  3. セロトニン

運動(筋トレ)をすることでこのようなホルモンの分泌を助けます。 

かねなし君
かねなし君
実際にどのような効果があるのか?

テストステロン、ドーパミン、セロトニンの効果!

テストステロンの効果
  • 筋肉量を増加させる
  • 骨密度を増加させる
  • 生殖機能を向上
  • 体毛を増やす
ドーパミンの効果
  • 幸福度の向上
  • やる気の向上
  • 記憶力の向上
  • 感情の安定
  • 理解力の向上
セロトニンの効果
  • 脳を活発にする
  • 精神を安定させる

特に、このような利点があります。

かねなし君
かねなし君
見た目に大きな変化があるだけではなく、脳の機能を活発にしたりできる!

 

 

参考書籍

ざっきー
ざっきー
参考までに!ご紹介です。

若いうちに習慣化してしまいましょう。

個人的には家でできるメニューだけで十分だと思います。

例)僕のトレーニングメニュー
  1. 朝起きてジョギング
  2. HIIT式のバービーを8分間

モーニングルーティンとして毎朝行っています。とってもシンプルですよね。

合計で、30分もかからない運動です。

僕はこれを毎日行うだけで、1年間で25㎏の減量をすることができました。

しかし、それでは続かない方は、ジムでトレーナーをつけてトレーニングしてみるのが良いでしょう。習い事感覚で、週1~2回体を動かす機会を強制的に作れます。

習慣化するには、まず”それをやらなければいけない”状況に持っていくのが良いと思います。

自己投資を習慣化できたら、相当楽になります。

美容

若いうちから見た目にも気を使いましょう。

特に、「肌」「頭皮」「体」は若いうちからケアをしないと将来、仕事においても、人間関係においても不利になります。

メラビアンの法則というものがあります。

この法則によると、人間は他人を判断するとき、55%を外見から判断すると言います。あなたの周りで、心当たりはありませんか?「仕事ができる人」「異性からモテモテな人」は、見た目にも気を使っていますよね!

自分の「美しさ」「かっこよさ」にも自己投資しよう!

とにかく行動が大切

最後に、本当に何をするべきかわからないという方はとにかく挑戦しましょう。

少しでもやりたいと思ったことをリスト化して、できる限りすべて挑戦してみましょう。

その中に必ずあなたがやるべき天職というものがあります。

「若い」という限られた時間での特性を生かすためには、時間を有効に使いましょう。

どうですか?今焦っていますか?全力で今を生きていると胸を張って言えますか?

今一度、自分自身に聞いてみよう!

以上

当ブログサイトの運営
ざっきー
学生投資家/17歳から投資を始める/現在19歳/10代で資産150万円を達成する/投資歴2年/学歴:偏差値40くらい/学歴はなくても、学生でも、10代でも、資産は増やせる/せどり・アフィリエイト・ブログなどの副業なども行う
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